Uncle 太陽 Horace wrote:什么热身运动都可以做,但千万不要做床上的,否则热身完已经没力气打球了。咔咔咔。。。
yinyin wrote:在www.shanghaisquash.com首页会员中心里,根本就没法自己上传头像!:(
Dear yinyin, pls click your name on the top of the BBS page, then you'll find ....
蝴蝶 wrote: yinyin wrote: 在www.shanghaisquash.com首页会员中心里,根本就没法自己上传头像!:( Dear yinyin, pls click your name on the top of the BBS page, then you'll find ....
yinyin wrote: 在www.shanghaisquash.com首页会员中心里,根本就没法自己上传头像!:(
偶就是点自己的名字,然后传的呀。。。。浏览和更新。。。就出现上面的错误显示啦~~6点几K的图片应该不算大~~:(
壁球漫天飞 wrote:手伤还有脚,脚伤还有手,腰伤的话,整个人就都动弹不了了! 提供2种热身方法: 1,双脚分开,以腰为支点,上身作360度回旋 2,双脚微开背向墙面,上身回旋180度,双掌贴墙
阿飞,上身360度?蛇都不行啊!:D